加拿大pc游戏饥荒游戏中共有74道食谱，其中有63道常规菜和11道大厨特色菜，该文章是常规菜第一篇，为大家介绍前21道常规菜，11.28。
饥荒全食谱常规菜一(1-21)：
1. 琥珀美食：1尘土块+3其他 给远古档案馆的月蛾吃的
2.牛奶帽：裸露鼻孔+奶制品+海带+其他
3.果冻沙拉：2叶肉+2甜度(蜂蜜、蜂王浆)
4.无花果酿树干：象鼻+无花果+其他
5.无花果烤串：1无花果+1肉+1树枝 禁忌：怪物度不超过1
6.无花果意面：1无花果+2菜 禁忌：肉
7.龙虾汤：龙虾+冰块+其他
8.蘑菇蛋糕：蓝蘑菇+绿蘑菇+红蘑菇+月亮蘑菇 禁忌：蘑菇必须是生的
9.藤壶握寿司：藤壶+海带+蛋+其他
10.海鲜牛排：鱼≥1.5，肉≥1.5 禁忌：冰块
11.藤壶中细面：2藤壶+2菜
12.龙虾正餐：龙虾+黄油+2填充物 禁忌：冰块
13.藤壶皮塔饼：1藤壶+1菜+其他
14.叶肉糕：2叶肉+2其他
15.酿鱼头：1藤壶(0.25鱼度)+1.25鱼度+其他
16.素食堡：1叶肉+1菜度 +洋葱 (+其他)
17.牛肉绿叶菜：1叶肉+3菜度
18.加州卷：鱼度≥1+海带≥2
19.爆炒填馅辣椒：辣椒+肉≤1.5 禁忌：树枝
20.奶油土豆泥：2土豆+1大蒜 禁忌：肉、树枝
21.生鲜萨尔萨酱：番茄+洋葱至少有一个烤熟的 禁忌：肉、蛋、树枝
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